Добро пожаловать! На этой странице собраны тренировки нашего любимого учителя физкультуры, неподражаемого тренера Руслана Евгеньевича Немировского.
В данный момент, когда мы находимся в режиме карантина, Руслан Евгеньевич проводит челлендж "Фитнес дома". Присоединяйтесь, участвуйте и получайте призы. Подробнее в нашей группе школы ВКонтакте и на его личной странице

Хотите больше тренировок? Подписывайтесь на Youtube-канал:https://www.youtube.com/channel/UCreM1-NuwZ9snuP3JokrUTA

[video_element size ="33" title="День 1" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=m3LSk7fe9lY&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 2" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=Tf6tQLe6fQU&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 3" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=COxNX2mj2OQ&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 4" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=Mrn2MJtvX9o" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 5" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=091f136Sqow&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 6" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=dKl6eTT4ePE&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 7" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=esxjEj9Tj_g&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 8" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=tPCF4p8Dp00&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 9" fit="yes" url="https://youtu.be/BGB8BSKB52Y" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 10" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=XtdJKAOsZGo&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 11" fit="yes" url="https://www.youtube.com/watch?v=7bqDJStQ3nQ&feature=emb_logo" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 12" fit="yes" url="https://youtu.be/CJNdzcNN-mE" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 13" fit="yes" url="https://youtu.be/TD4IwgIMXuw" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 14" fit="yes" url="https://youtu.be/dsNRa_Lan4U" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 15" fit="yes" url="https://youtu.be/12Hm7eJm6Qg" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 16" fit="yes" url="https://youtu.be/v2Ir5WUbxaE" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 17" fit="yes" url="https://youtu.be/nFfg9edSiCY" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 18" fit="yes" url="https://youtu.be/Tdxy0VCd-Dg" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element][video_element size ="33" title="День 19" fit="yes" url="https://youtu.be/g-lurcQ9K3k" mp4="" ogg="" webm="" flv="" poster="" skin="dark" ][/video_element]