Добро пожаловать! На этой странице собраны тренировки нашего любимого учителя физкультуры, неподражаемого тренера Руслана Евгеньевича Немировского.
В данный момент, когда мы находимся в режиме карантина, Руслан Евгеньевич проводит челлендж "Фитнес дома". Присоединяйтесь, участвуйте и получайте призы. Подробнее в нашей группе школы ВКонтакте и на его личной странице

Хотите больше тренировок? Подписывайтесь на Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCreM1-NuwZ9snuP3JokrUTA

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

День 14

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19